秋天94要吃大閘蟹!醫師提醒勿過量

國人秋天瘋大閘蟹,不少飯店和餐廳業者,陸續推出大閘蟹吃到飽,或是高檔單點套餐,強調陽澄湖大閘蟹,以花雕酒調理,剝開來蟹膏金黃飽滿,蟹肉肥美,還搭配老薑熬煮的薑茶去寒。但醫師提醒品嘗美食還是得均衡飲食,多吃蔬果,避免將像是戴奧辛等毒物吃下肚,大劑量的話,恐怕會影響皮膚跟肝功能。

清蒸5分鐘,主廚將4兩半重的大閘蟹,放在保溫石頭上,精心擺盤,準備端上桌。輕輕剝開蟹殼,金黃飽滿的蟹膏,看了讓人口水直流,肥美蟹肉,還吸的到用花雕酒調理的濃郁香氣,老饕們驚嘆,實在大滿足。

看準國人喜愛大閘蟹市場,飯店業者從陽澄湖引進,青背、白肚的大閘蟹,用紫蘇葉清蒸,吃的到螃蟹的原味與香氣。

每到入秋,就是品嘗大閘蟹的季節,但醫師提醒避免過量攝取。因為有90%的戴奧辛,都是經由口服,最常見的食物包括奶製品、肥肉、內臟以及貝類。

醫師建議,享受美味同時,最好也要攝取足夠蔬菜,均衡飲食,才能兼顧營養與健康。

(民視新聞/許敬柔、陳信諺、陳姵妡、莊柏驊 台北─新竹報導)