吃炸雞，再來杯珍珠奶茶，快速解決一餐！現代生活壓力大，飲食習慣改變，還常睡不好，隨著「三高」民眾激增，各種慢性病也越來越年輕化。
過去總以為，一旦罹患糖尿病、高血壓，就得長期吃藥？現在醫界卻開始推廣，治病不吃藥的概念。
源自美國醫界，心生活計劃（NEW START），號稱透過運動、陽光、接觸戶外，以及飲食控制，充分休息與心靈安定，只要改變生活型態，甚至可以不用吃藥，就幫患者找回健康。
這名糖尿病患者只花13天，就讓糖化血色素高達7.1毫米拱住，降到5.4。還有這名心臟已裝支架，仍有高血壓的學員，半年過去血壓已恢復正常。打破看病吃藥的刻板觀念，台安推廣邁入第20年，畢竟多數慢性病吃藥無法治癒只能控制，改變自己才是最好解方。(民視新聞楊怡安、郭文海台北報導)
