館長陳之漢，解析防身動作，手的姿勢、腳的姿勢，甚至站的角度，都很重要，地點不是在健身房，也不是格鬥館，就在消防隊，跨年夜才有消防員被惡煞打殺，館長親自來教防身術，還捐贈運動器材。
和消防員一起騎飛輪，119秒，考驗肌耐力，陳之漢捐了12台飛輪給新北市消防局，雖然是使用2年的汰換器材，但依然像新的一樣，一台8~12萬元來說，至少價值百萬。
飛輪不夠看，加碼PK伏地挺身，消防員雖然平時健身，但還是比不過專業健身教練，畢竟術業有專攻，如果要拚打火救人，消防人員肯定還是第一。（民視新聞張晏碩、吳培嘉新北報導）
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