雙手舉著兒子，這位大力士媽媽把兒子當作槓鈴，半蹲起立坐運動，有的媽媽乾脆背著女兒，在釘有木樁的樑上一起練健身，還有媽媽在家裡弄了個手工攀岩牆，有空時就背著女兒在牆上爬呀爬。
現在的媽媽除了帶孩子，更注重身材和健康保養，但別把顧小孩當藉口，因為這些媽媽可都是帶著小朋友一起享受運動，一邊練瑜珈，一邊親子互動，不只媽媽動的開心，就連小朋友都滿臉笑容，還能從小小年紀就培養孩子運動的習慣。
現在這種親子健身法可以說是越來越多元化，不少網路影片，甚至是健身教室還會開班授課，教你怎麼一起親子動，一個小孩還不夠，兩三個小孩一起來，動起來更愉快，所以媽媽們別再把忙碌當成是藉口，看看這些健康的親子互動，是不是已經讓你有些心動。(民視新聞季芸、游博智綜合報導)
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