春天的下午茶,黑木耳也來摻一腳,耗工15小時熬成的黑木耳汁,配上香脆的餅乾,用高纖健康的黑木耳,取代20%的麵粉做成,或是清爽去膩的沙拉或手捲,兼具營養跟口感。
雖然能夠天天採集,但是產量不大,原因是氣候不穩定,氣溫升高,木耳栽植不容易,而且太空包源頭的木屑也欠缺,因此產量愈來愈少。
但是冬至到清明節前,吃火鍋的人多,對重要食材之一的黑木耳需求高,供少於求的結果,就是中盤商收購價飆上一台斤55元,幾乎比平常翻兩倍,市價更貴,一台斤上看百元。
黑木耳有「素中之王」、「人體清道夫」的美譽,有豐富的膠質,膳食纖維,而且鉀和鐵含量也高,因此雖然漲價了,市場還是有穩定的購買量。
年節剛過,如果不想再吃重口味,可以嚐嚐黑木耳菜式來解膩,不過中醫師提醒,木耳屬於寒性食物,不能吃過頭,否則會引發消化不良,民眾要注意攝取量。
(民視新聞/張家維 南投報導)