現代人注重健康,上班族也常跑健身房鍛鍊,其實想擁有完美線條,在辦公室就能透過簡單伸展達到效果,網紅丁小羽就分享她的美姿伸展操以及保養之道,雙管齊下,也能讓女性看起來更年輕。 更多新聞: 狗年輕鬆操12招 伸展筋骨甩肉大作戰 雙手手掌手肘合起來,不斷上下移動,沒做幾下,手肘就有酸痛感,但別小看這動作,這可以消除蝴蝶袖手臂。在辦公室也能做伸展,坐在辦公椅上,臀部往左、上半身雙手朝右,維持三秒再換方向,或是跪在地上,雙手移動辦公椅,都能讓小腹更緊實。不只伸展操,網紅丁小羽也注重保養,每天面膜、霜狀保養品都不能少。早晚不忘保養,加上每週固定運動,女性看起來更年輕,氣色也更好,畢竟世界上沒有醜女人,只有懶女人。(民視新聞綜合報導)