美食當前大口咬下，尤其宵夜吃的更過癮，但是快速進食，吃完就躺睡，不但容易發胖，更得小心引發或加重胃食道逆流。
醫生警告，胖不但容易導致三高，其實體重大增可能也是胃食道逆流加劇的禍首，30多歲的林先生，兩年前曾有火燒心症狀，原本經過治療已康復，但最近一個月症狀重現，胃鏡檢查發現食道發炎比兩年前更嚴重。
書田胃肝膽科主治醫師康本初表示，「因為他體重比兩年前增加15公斤左右，他發覺他的胃食道逆流的症狀又出現了，就發現影響到夜間睡眠的話，那代表有更高造成食道癌的風險。」
兩年來變胖15公斤，醫生發現食道炎的嚴重程度和體重成正相關，因為容易造成腹腔壓力升高，讓胃排空受到阻礙，誘發胃食道逆流。
康本初指出，「肥胖或體重過重那個腹腔內的壓力會增加，造成這個胃的排空會受到阻礙，穿著過緊緊身的衣物，或者是說一些吃飯的習慣，喜歡吃太快吃太飽，或吃完倒頭就睡，這也會容易造成胃食道逆流。」
除了體重過重者要減重，還要避免抽煙、喝酒、咖啡、甜食、快速進食。更不要吃過飽，建議用餐隔2-3小時再躺下，避免像林先生一樣，難過到連晚上都睡不著覺，還讓食道癌風險大增。
（民視新聞／楊怡安、莊俊浩 台北報導）
