小朋友打噴嚏,鼻水流不停,季節交替期間,頻頻出現感冒症狀,讓媽媽好擔心,以為孩子是精、氣、神不足的「三薄身體」,燉雞湯要幫孩子補身體,小孩卻不領情。
就醫後發現,原來家中寶貝是個過敏兒。醫師提醒,其實從日常生活中就不難察覺,如果家中有灰塵、黴菌等過敏源,小孩又長期打噴嚏,或沒熬夜也好像沒睡飽,應該就是。
兒童胸腔科醫師巫漢盟表示,「一般的感冒大概時間1~2個星期,如果過敏的話,時間可能會拉長到2個星期,甚至好幾個月,再來就是說如果他睡覺的時候,常常睡不安穩或是常常有黑眼圈,其實這也是一個指標,讓我們知道小朋友可能有過敏的狀況。」
想減緩過敏症狀,得從調整體質開始,飲食上可以多喝含有益生菌的優酪乳或膠囊,比起食補更不容易被小孩拒絕。
巫漢盟指出,「優酪乳裡面有一些特別的菌種,像是LP菌或是LGG、NCFM菌,這些菌種對免疫的調節,會有一些幫助的狀況。」
醫生說不見得非得吃藥,透過多多補充益生菌,不只幫助腸胃健康,也能調整體內免疫細胞的平衡,再多吃蔬果,搭配規律運動,也能擺脫過敏折磨。
(民視新聞/楊怡安、嚴文謙 台北報導)
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