高血壓是全球性的健康議題，也是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、眼疾等重大慢性病的共同危險因子。高血壓患者多數無不適症狀，透過「量血壓」是高血壓防治相當重要的環節。國民健康署建置全國社區血壓測量網絡地圖(網址：https://goo.gl/q1fX9V)，讓民眾就近在血壓站或社區藥局量血壓，及社區藥師提供血壓諮詢服務。國民健康署提醒，掌握血壓3C原則，擺脫慢性病的糾纏。
一、Check-規律測量：18歲以上的民眾每年至少要量一次血壓。40歲以上民眾天天量血壓是看顧血壓的第一步，紀錄血壓數值可利用紙本或手機下載相關健康管理軟體做紀錄，可自我評估評估血壓變化情形。
二、Change-改變習慣: 不良生活習慣是造成高血壓的原因，改變飲食與生活習慣可以降低血壓，延緩藥物使用或減少藥物種類與劑量。少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖飲食及建立良好生活習慣，包括戒菸酒、控制體重、規律運動、良好睡眠。
三、Control-控制血壓:血壓不是固定的數值，會隨著時間、情緒、季節有些變化，量血壓最好居家進行，建議使用上臂式血壓計作為家中常備血壓計，採取每周七天早晚的血壓平均值。血壓計應選用取得衛生福利部核發的「醫療器材許可證」字號，並注意要定期送去校正。
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