又到了開箱運動員後院時間，這回鏡頭來到加州，看到25歲的美女越野單車好手Kate Courtney，她把車庫跟庭院打造成自己的夢幻訓練場地，越野單車好手柯尼說，「健身場地最重要是正確的重量，正確的器材還有足夠的空間。」，可以遮風避雨的車庫變成健身房，這也是Courtney每天訓練時的第一站，除了各種專項動作訓練，重量訓練課程也不能少，而她的愛犬Monty也成為最佳的訓練夥伴。
帶著Monty騎著單車，Courtney這一趟登山不但達到訓練效果，同時也能放鬆心靈，最後也在個人的私房景點停下來休息，一起享受眼前的優美風景，訓練完畢後，她的後院裡頭有著完整的身體恢復設備，但不知情的Monty居然在冰桶裡面上廁所，讓Courtney哭笑不得。
Courtney表示全套的恢復設備，自己已經期待非常久，去年因為疫情有更多時間待在家裡，讓她有機會完成自己的夢想後院，也讓整體訓練效果更加提升。
（民視新聞／綜合報導）
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