《這事有影嘸》三寶媽虛胖出糗趴卧電梯直呼「不要管我！」

「『苗條』窈窕淑女，君子好逑」減肥課業無止盡，每個人都想有穠纖合度的好身材，在未減重時，有那些印像深刻的事情，讓你非得要馬上減重不可！

三寶媽咪黃小柔表示，自己懷第一胎時！食慾莫名變得超好，加上整個人心情很放鬆又沒有做任何運動，導致體重大失控，暴肥超過20公斤！當時餵母乳長達快一年，瘦身計畫也是產後一年才開始，那時候好不容易瘦了10幾公斤，結果接連懷了兩胎！所以身材整個就是一去不復返。過去將近20年來因爲代謝下降，再加上成為三寶媽，滿滿幸福也讓油肉堆積，身形逐漸「橫向發展」，最多是有胖了28公斤。

還記得有次楊丞琳來電邀請當她演唱會特別來賓，想說要上台所以要快點剷肉，才能和昔日團員合體！誰知演唱會後回家看了合照，驚覺身型慘不忍睹，而且老公愛的眼神也越來越少，於是下定決心鏟肉的關鍵。因為自己生了三個孩子都是剖腹產，下半身的肌耐力基本上已經等於零了，而且在懷孕後期都卧床，腳幾近萎縮！記得有次在追電梯，整個人無力到直接趴在電梯，引起大家的驚呼，直覺好糗很想挖地洞鑽下去。後來就跟自己說，這樣下去不行！於是找教練搭配運動來減重。

其實身體若超過正常體重，心臟和腎臟的負擔就會加重，尤其是膝關節，所以不可掉以輕心。雖然並不是每一個胖子都會有病，但是胖子比較容易生病，特別是慢性病和退化性的疾病。過多的脂肪也會增加了心臟的負荷，減少了肺活量，組織內貯存了許多有毒物質，容易使生命力減退，最後引發各種疾病。記得每週三、四晚間10:15民視無線台準時收看。