大家都通用!美女醫師教1招調養體質 降低副作用「不怕打疫苗」
美國自然醫學醫師林郁融,教一招人人都通用的調養體質模式。(圖/翻攝「林侑融 美國Bastyr自然醫學醫師 健康聊心室」YouTube)

影音中心/廖國安報導

有人打疫苗後身體幾乎沒什麼不良反應,有人則像是得了重感冒,而這中間的差別與體質關係很大,調養好體質不僅能增加身體的適應能力,也能加強疫苗的保護力。美國自然醫學醫師林郁融表示,體質決定打疫苗後身體會起什麼反應,並從自然醫學角度教1招人人通用,可以調養體質的方式。

林郁融建議四大族群首先應調養體質,第一,有三高相關的慢性病,例如有過重、高血壓、高血脂等問題,第二,免疫系統失調,像是有類風溼性關節炎,或過敏反應等,第三,賀爾蒙失調,例如女性在經期期間就比較不建議打疫苗,第四則是有慢性發炎,常見會有火氣大、嘴破等問題,也可抽血檢驗就知道是否有慢性發炎。而調體質重點在於,避免自己成為那百萬分之一的疫苗不良反應個案。

林郁融指出調整體質的方式,一般會從飲食、天然草藥還有生活型態中去做調理,首先就飲食部分,林醫師分享一招最容易執行,且人人通用的方式「彩虹飲食法」,只要每天吃的東西都包含「紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫」這些不同顏色,就能給身體打底的保護力,因為這些顏色每一個都含有不同的植化素,能對身體各個機能做強化。

有「疫苗猶豫」?美女醫師教這招調養體質 緩解接種後副作用 
林郁融醫師分享彩虹飲食法,可讓每個人的身體具有打底的保護力。(圖/翻攝「林侑融 美國Bastyr自然醫學醫師 健康聊心室」YouTube)
另外,林醫師提的兩種方式,草藥則包含了中藥及西藥,而生活型態則是常見的運動及睡眠的時間分配,然而每個人狀況不同,需要調整的模式及處方也不一樣,因此,這些都建議可跟專業,且自己信任的醫師去做討論,再去調養。



----

⚠️ 台灣齊心戰疫!疫苗施打、武肺疫情現況➡️ https://bit.ly/3hguHQV

🔥 現正熱門新聞➡️https://bit.ly/3eTSYL6