《醫學大聯盟》Paul與妻咪咪出國住5星飯店半夜嚇到徹夜逃離！

民視《醫學大聯盟》本集帶大家探討NG睡眠環境最令人困擾的事，以及如何擁有優質的睡眠環境？節目邀請到Paul、王茉聿、姚黛瑋、余政鴻，分成兩隊一起競賽搶答！

睡覺是讓人放鬆的時刻，可是有些NG的睡眠環境，恐會造成你健康上的疑慮，節目中Paul便分享，曾經與老婆咪咪前往蘇梅島旅遊時，大手筆的訂了一晚一萬多元的5星級飯店，想享受二人的甜蜜時光，但令他們錯愕的是，當他們check in到房間後，本是雀躍的一頭鑽進被窩，卻強烈感受到床鋪整張濕濕的，並散發著霉味，兩人立即與飯店客服接洽，希望換房間，可是礙於滿房的關係，於是只好摸摸鼻子忍耐著續住，直到晚上睡覺睡到一半，兩人實在受不了床鋪的潮濕及霉味，最後決定退房，連夜逃離到鄰近的民宿過夜，才結束當下的噩夢，眾人聽完Paul的荒誕之旅後，也莫名的感到不寒而慄。

另外，主持人提問李薇醫師，晚上睡覺不是最放鬆的時刻嗎？為何有人一覺睡醒會導致腰酸背痛？李醫師也表示，最重要關鍵在於有沒有睡在合適的枕頭與床墊上，頭部的重量佔身體重量的四分之一，因此頸椎在一天當中都處在很辛苦的狀態，唯有在平躺時才可以獲得放鬆，枕頭太高或太低，都會讓脖子彎曲在不良的角度，導致頸神經受到壓迫；床墊則要挑選軟硬適中，有好的支撐力的床墊，太軟的床墊會讓整個身體陷在床墊裡面，脊椎呈現彎曲的狀態，腰背部會懸空，久了還有可能導致椎間盤突出，但若床墊太硬，則會無法貼合脊椎讓脊椎往後反折，導致有壓力點，以上種種的原因都容易讓人起床後肩頸、腰椎痠痛，需要特別注意。更完整的健資訊都在每週一、二晚間10:15的《醫學大聯盟》。