蓬佩奧出身西點軍校，在2010年當選堪薩斯州聯邦眾議員後，體重就直線上升。他承認維持健康的體重對他來說，一直是「一生的掙扎」。
綜合外媒報導，蓬佩奧為了減重，將家中地下室打造成健身房，擺放各種重量的啞鈴和一台滑步機等設備。他表示，自己儘量一週去地下室5、6次，每次待半小時左右，「沒有什麼科學的方法。沒有教練、沒有營養師，就只有我一個人」。
蓬佩奧強調，「我開始運動，並非每天，但幾乎是每天，吃健康的食物，體重就開始下降了」。他節制飲食，戒掉起司漢堡和含糖食品，不過仍會參加家庭聚餐。
蓬佩奧曾經表示有意訪台，他在卸任後擔任福斯新聞（Fox News）撰稿人，並在非營利組織美國法律與正義中心（American Center for Law and Justice）擔任國際事務高級顧問。對於未來是否可能角逐2024年美國總統大選，他笑回，目前只想花時間陪伴妻子和家人，要享受當爺爺的天倫之樂。
（民視新聞網／綜合報導）
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