平板支撐還搖呼拉圈 德國猛男創金氏紀錄

平板支撐這個動作,很多人用來鍛鍊核心力量,德國有一位從事資訊業的猛男,可以在進行支撐運動時,同時搖呼拉圈,他還以6分34秒的時間,成為金氏世界紀錄保持人,一起來看看他如何練成這項絕技。

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金氏世界紀錄保持人桑麥爾說,「我叫做凱.桑麥爾,我是現任平板支撐搖呼拉圈,世界紀錄保持人6分34秒。」

用來鍛鍊核心肌力的平板支撐運動,一般人想要撐個幾分鐘,就已經很難了,如果再加上搖呼拉圈,那恐怕是更困難了,但對於這位住在德國艾辛根,從事資訊業的猛男桑麥爾,似乎是輕而易舉的事。

不僅如此,桑麥爾一邊運動一邊說話,仍然游刃有餘,他說,這紀錄最困難的部分,就是支撐身體。

金氏世界紀錄保持人桑麥爾說,「最困難的部分是平板支撐,我幾乎不用管呼拉圈,那是我從小就會的所以真沒問題,但是支撐在那兒很久是很累的,我得花點時間訓練。」

去年6月,桑麥爾以6分34秒的紀錄,成為新的金氏紀錄保持人,比之前的紀錄3分14秒,多撐了2倍的時間,雖然工作忙碌,但桑麥爾利用上班前的時間,猛做平板支撐,下班後繼續再鍛鍊一下,原本只想讓身體更健康,但在朋友和家人鼓勵下,成為紀錄保持人,萬一沒成功,桑麥爾也有另一個點子。

金氏世界紀錄保持人桑麥爾說,「我想過如果沒成功,伏地挺身搖呼拉圈還沒有紀錄,也許是另一個好主意目前還沒有紀錄,我想做10下應該夠了。」

不過,金氏紀錄官方,可是要求很多的,不是什麼紀錄都會承認,桑麥爾的呼拉圈紀錄,是在公開場合健身房裡完成的,拍攝了好幾個角度的影片,還有2個人在現場見證,才能被承認。

(民視新聞/綜合報導)

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