柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/06/07 17:39:029小時38分47秒!捷克治療師薩萊克 創下棒式新世界紀錄民視新聞/王人瑞、游博智 綜合報導捷克的一位治療師為了減重和找回健康,嘗試練習棒式,也就是平板支撐,沒想到他練習5年後竟然可以挑戰世界紀錄,最後以9小時38分47秒,成為男子棒式新的世界紀錄保持人!2023/02/25 17:42:2466歲陳美鳳「平板支撐」炸腹肌!不科學「真實身材」網看呆:太強了娛樂中心/巫旻璇報導66歲秀場天后陳美鳳多年來保養得宜,擁有不科學的凍齡美貌,再加上前凸後翹的好身材,被外界封為「全台最美歐巴桑」,在她身上幾乎看不見歲月痕跡,時常透過社群平台分享生活的她。今(25日)就透過臉書分享運動美照,66歲的她做起「平板支撐」絲毫沒有疲憊的感覺,畫面在曝光後,讓粉絲全看呆直呼「也太厲害了吧」。2022/02/07 22:20:02平板支撐還搖呼拉圈 德國猛男創金氏紀錄平板支撐這個動作,很多人用來鍛鍊核心力量,德國有一位從事資訊業的猛男,可以在進行支撐運動時,同時搖呼拉圈,他還以6分34秒的時間,成為金氏世界紀錄保持人,一起來看看他如何練成這項絕技。2020/11/23 19:23:09你做得到嗎?美國海軍公布新體能標準:棒式1分鐘才及格美國海軍11月公布一份明年度的體適能測驗標準,其中一項變革,就是將以平板支撐(forearm plank)動作取代卷腹(curl-up),也就是仰臥起坐,且不同年紀有不同要求。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字