銀髮健康俱樂部 長者保肌力避免跌倒

台灣即將進入高齡化社會,未來每5人中就有1人是長者,為了避免長者跌倒,演變為中風、骨折,國健署在全台設置銀髮健身俱樂部,不只強化長者肌力,也有同齡朋友可以聊天。

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,現場更請來長者現身說法,透過運動,爬山也不會鐵腿,還能倒立、做伏地挺身等運動。

(民視新聞/綜合報導)

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