拿著手機滑呀滑,不管是使用社群軟體,或是追劇看影集,年輕人盯著小小的螢幕,一用就是好幾個小時,就怕眼睛過度疲勞,疾病也找上門。
民眾說,「現在除了睡覺幾乎都在用手機,民眾,因為連吃飯都在看手機,好像大家的生活都是這樣子。」
台大眼科醫師葉伯廷說,「在強光下看小字,一方面會讓我們眼睛感到疲勞,台大眼科醫師葉伯廷,另一方面這對我們的視網膜黃斑部,台大眼科醫師葉伯廷,會造成很大的一個傷害。」
有業者看準護眼商機,推出抗藍光保護貼,甚至使用類似藍光的紫光筆矇騙顧客,但在專業儀器檢驗下,不肖商品一一現形,七款抗藍光保貼中,最有用的一款,也僅僅增加15%的安全觀看時間。不過,可別以為只有看手機會近視。
清大材料系教授周卓煇說,「注音符號你看這麼小11號字。」
課本的國字字體很大,但旁邊的注音卻很小,專家說,小學生在識字階段,除了外在的日光燈,帶來巨量藍光,小小的注音符號,更是兒童近視的主要原因。
清大材料系教授周卓煇表示,「近距離看小字用白光,近視然後變重度近視,再來就重大眼睛疾病。」
台大眼科醫師葉伯廷說,「如果是用燭光的話,只要光線是比較柔和,而且不用太亮,我們就可以看得比較清楚。」
專家呼籲看書最好搭配燭光色的檯燈,另外使用手機,也把螢幕調整為濾藍光模式,或選擇暗色底圖,才能守護好靈魂之窗。
(民視新聞/黃兆康 新竹報導)
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