「常保快樂、熱衷創作」 94歲李再鈐曝養生之道

隨著健康意識抬頭,國人對於養生越來越講究,但怎麼做才能在老年,保有健康的身體呢?當代藝術家李再鈐老師,儘管已經高齡94歲,每天都還能作詩作畫,生活都能自理,怎麼辦到的呢?他只笑說,保持快樂的心,並熱衷於藝術創作,就是他的養生之道。

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「常保快樂、熱衷創作」 94歲李再鈐曝養生之道

一撇一捺在紙上揮毫,接著再用筆墨的漸層,畫出黑白的大海和礁石,不只下筆穩如泰山,身子也夠直夠挺,這位擁有不輸年輕人體態的長輩,其實年紀已過了耄耋之年。

有台灣現代雕塑先驅美名的李再鈐老師,作品受到各大美術館典藏,1928年出生的他,算一算現在也已經94歲,儘管如此,每天都還不停的在創作,而身體硬朗的他,不只上下樓,不用拐杖、不扶扶手,甚至要出遠門,還能自己開車!

「常保快樂、熱衷創作」 94歲李再鈐曝養生之道

在院子修修花草,偶爾也會深呼吸養精蓄銳,好天氣時還會到海邊做做伸展,都是李再鈐老師的日常,笑說自己身為藝術家,生活都很隨意,不過對於吃的他很講究,還會自己下廚。

不喝飲料,不吃動物內臟,其他的甚麼都吃,其中最愛的就是吃新鮮的魚,看起來養生,但其實李再鈐老師透露,其實年輕時的他,不只抽煙喝酒,麻將常常一打就是一整天,日夜顛倒的生活,對身體其實不太好。

「常保快樂、熱衷創作」 94歲李再鈐曝養生之道

李再鈐老師,「戒嚴期間是個非常危險的期間,你朋友隨便聊天隨便喝酒,你講錯一句話你就完蛋,打麻將是最好的消遣,還有抽菸就麻醉自己,但人生到了50歲剩下的時間已經不多了,你多看書你趕緊努力畫畫畫,或是做雕塑什麼的,絕對不能再通宵打麻將,我的意志力很強欸,我說不幹就不幹。」

直到50歲後生了一場大病後,才發覺健康的重要性,把壞習慣通通改掉,身體才慢慢變好,不知不覺就到了94歲高齡,李再鈐笑說保持快樂的心,熱衷於藝術創作,就是他的養生之道!

(民視新聞/綜合報導)

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