用酒精消毒門把和周遭環境，接著把小板凳上的空餐盤拿去洗，全程都戴著手套，吃剩的廚餘，也用密封袋裝好，再丟進垃圾桶，這是丈夫確診後，黃小姐的自主應變日常。
民眾黃小姐說，「其實有心理準備，因為我先生的工作本來就是高風險的工作，做完PCR回來，我就直接把他關去房間了。」
黃小姐先生PCR陽性後，就住進家中套房隔離，她也主動回報1922，確認自己跟女兒快篩都陰性後，主動通知學校安親班和所有同事朋友，嚴格遵守隔離不外出，靜候衛生局通知。
滿滿一盤小番茄，搭配沙茶空心菜炒豬肉，加上一顆荷包蛋配白飯，黃小姐幫先生準備的隔離餐，營養滿分，所有細節都很注意，也因此，她的自主應變觀念，讓網友讚爆，說她的觀念很好，因為政府機關人力有限，匡列下去可能破萬，與其罵來罵去，不如自主加強防疫、減少感染機會。
民眾黃小姐說，「我覺得就是將心比心吧，畢竟政府的能力是固定的，但是我們確診的人數是爆增的，衛生局一定會比正常的作業時間晚一點，這是可以預想的。」
醫師也提醒居家隔離的民眾，可用血氧機做監測，濃度低於90就應該就醫，另外連續2天以上，發燒到39、40度，還伴隨胃寒，食慾變差，意識模糊，或是嘔吐，腸胃出問題等，都是輕症轉重症的警訊。
北醫胸腔內科主任周百謙提醒，「大部分的人輕症轉重症是因為發燒那段期間水分的攝取不足，或營養的攝取不足，兩三天這段時間吃得不好、 喝得也不好，就會造成病毒性發炎的一個指標，會大幅上升。」
醫生建議，輕症患者攝取足夠水分，能維持避免發炎加劇，民眾可以先備好體溫計、血氧計、感冒退燒藥、和滲透壓電解水等，讓居隔健康獲得保障。
（民視新聞／易俐廷、黃啓豪 台北報導）
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