居家隔離如何減少「家戶感染」？譚敦慈分享3重點：別共用牙膏

生活中心／林孟蓉報導

國內本土疫情急速升溫，近期確診人數屢創新高，已經將近一週本土個案突破萬人，其中「家戶感染」就是傳播快速的其中一項原因。營養師宋明樺與「防毒教母」長庚臨床毒物科護理師譚敦慈，談到居家生活時該如何降低感染風險，譚敦慈也分享許多避免家戶傳染的小撇步，讓民眾在家可以更安心生活。

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營養師宋明樺在臉書粉專「宋明樺營養師生活。分享。雜記。」分享在節目《健康2.0》中，與譚敦慈的訪談影片。2人提到最近疫情升溫，不少人都面臨到居家隔離的狀況，這時該如何避免家戶感染風險呢？譚敦慈表示，很多家庭會將牙刷放在同個容器哩，然後再共用一條牙膏，不過她表示，這樣再擠牙膏或是拿牙刷時，都會碰觸到家人的牙刷，假如有人染疫，很容易交叉感染，因此她建議，最好戒掉共用牙膏的習慣，牙刷也要另外放。

此外，假如家中有人正在居家隔離的話，使用完廁所後，下一個人不要馬上進去。然後沖馬桶時，最好先蓋上馬桶蓋再沖水，確定沒有沖水聲後，再將馬桶蓋掀起，接著用酒精噴一噴馬桶座、沖水鈕，之後再將雙手確實洗乾淨。此外，譚敦慈建議，家中如果有2間以上廁所的話，最好是讓常外出工作的大人使用一間，少出門的小孩、老人另外共用一間廁所。