近期發表的一分新研究《古典音樂對脈搏、血壓及心情的影響》回顧：沮喪與焦慮對身體與心理健康造成負面影響，許多研究都支持，因為神經系統與心血管系統相聯，壓力及焦慮的升級，與心跳加快、血壓升高有關，由此將導致心臟疾病的發生，糖尿病、中風、呼吸道疾病、藥物濫用也隨之上身。
過去已有研究整理了音樂對心理的影響，特別是針對長期焦慮、沮喪等狀況的控制效果，但它們的樣本數量不多，樣本之間的同質性也高。這分新的研究以53位男性與47位女性、共百位平均年齡約40歲的參與者為對象，其中40%為音樂家、35%正在用藥，62%的受試者喜歡古典音樂。
他們選擇貝多芬對比明顯的兩部作品——第五號交響曲《命運》，與第14號鋼琴奏鳴曲《月光》，前者急進、後者和緩，並在受試者聆聽之前紀錄脈搏與血壓，然後在第五號交響曲開始40秒時，以及結束之後，分別測量血壓；經過一分鐘休息，再讓受試者聽《月光》，並於90秒時及結束之後測量血壓。
試驗的結果，在生理方面，一如預期：聽速度快的音樂，會讓心跳速度、收縮壓、舒張壓都升高；聽慢的音樂則反之。
在情緒方面，覺得快的音樂帶來正面情緒的受試者占83%、也有56%的受試者覺得慢的音樂帶來正面情緒；98%的受試者表示快的音樂有助於控制壓力、而99%的受試者都表示，慢的音樂有助於控制壓力。只有3%的受試者認為快的音樂帶來負面感覺，認為慢的音樂帶來負面感覺的，則有9%。
總體來說，古典音樂對生理與情緒帶來的影響相似。但音樂家們例外：聽過音樂之後，他們的收縮壓明顯比其他人低。
該研究分析，心跳速度與血壓的增加或減少，與音樂的速度變化成比例，並指出控制心跳等自律功能的迷走神經，就在耳朵的鼓膜附近，它可能會直接對音樂的振動作出反應。
更多古典樂新訊息：MUZIK閱聽古典樂
24小時古典樂線上聽：MUZIK AIR
更多新聞： 快新聞／停課新制12日起實施！1人確診7天居家照護「免全班停課」
