老人家圍成一圈，雙手跟著節奏拍手，坐在位子上就能活動身體，熱身完成，他們開始敲響非洲鼓，熱情的鼓聲讓現場氣氛超歡樂。
學員說，「大家都很開心啊，來這裡都很開心啊，因為老師的聲音非常的宏亮。」
非洲鼓老師說，「我常常提醒我們的長者手一定要動，一定要靈活，再來呢，第二個是嘴巴，我都會刺激他們說一定要跟著喊、跟著唱歌。」
基隆漁會推出長照計畫，邀請漁村裡的老人家，加入多元互動學習課程，除了非洲鼓，還有織毛線、刻皮雕，以及裁縫等等課程，從頭教起，邀請銀髮族們他出家門，接觸人群，還讓他們能跟家人有新話題。
學員說，「真的很困難，全都忘記要織給孫子們。」
指導志工說，「他們整個的對話精神氣色都會不一樣，第二個就是說，透過這樣的手工編織的活動會刺激腦部細胞。」
鼓勵老人家動手做，保持腦部活力，大夥聚在一起，談論當年勇，也順便結交新朋友。基隆六個漁港：望海巷、長潭里、八斗子、碧砂、正濱以及外木山，超過65歲的老漁民，多達兩千人，農委會補助，成立綠色照護班，除了活動，更週週送餐，要他們吃得營養。
基隆區漁會總幹事陳文欽表示，「老漁民年輕的時候在海上打拼、跟海搏鬥，老了以後在漁村，待在家裡沒什麼事，所以我們請他們出來外面走走。」
開設課程，讓長者不用再待在家，除了適量活動身體，還能一邊學習，減緩老化危機，開始銀髮新生活。
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