寒流過境天氣冷颼颼，提醒心血管高風險族群當心猝死風險！尤其是在被窩裡頭30幾度，一下床鋪10幾度，甚至10度以下誰受得了？醫師建議還是賴床一下比較安全。
台安醫院心臟科醫師林謂文說，「被窩當中可以動動手動動腳，舒展一下筋骨，先做一個預熱的動作，適度的賴床是有助於健康。」
這可不是開玩笑，台北馬拉松繼去年7人送醫當中，5人失去呼吸心跳之後，今年也再度出現1名跑者OHCA，國泰醫院心臟內科醫師張嘉修曾說，統計男性比較容易心肌梗塞，但女性的心肌梗塞前兆可能有上腹疼痛、肩膀疼痛、噁心甚至頭暈，症狀非典型，非常容易輕忽，因此出門跑步運動，男女都一樣別逞強。
台安醫院心臟科醫師林謂文說，「突然不舒服容易胸悶胸痛，呼吸困難喘不過氣來，一定不要勉強，一定要趕快停下來，把運動整個都停下來，然後坐下來，甚至躺下來休息，一定告知別人說你很不舒服。」
近期也發生一名天冷險喪命案例，一名長者感到心臟痛，趕緊打電話救護車，同時先把家中大門打開，幸好有做這一步，因為他隨後就昏倒失去意識！所幸救護人員及時進門搶救，這名長者撿回一命！
基層醫療協會理事長林應然說，「胸悶胸痛呼吸困難的時候，千萬記著不要讓門窗上鎖，心肌梗塞需要急救的時間，在很短時間就要做到，如果因為要破壞門窗，發生時間的延遲，將會造成不可回逆的後果。」
雙和醫院神經內科主任陳龍也證實，中風患者送醫從寒流前的每天1~2位，寒流來之後變成每天10幾位，年齡大多在6旬以上，清一色是阻塞型中風患者，提醒每天上午5~6點，是血壓最不穩定，腦中風、心血管病風險高，提醒民眾出門多添衣物，也多關心家中長輩，以免猝死悲劇發生在你我周遭！
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