趴在瑜伽墊上，跟著老師一起做瑜伽，看似平常的課程，卻因為這些狗狗的加入，多了更多的趣味。伸展身體到一半，就有小狗突然湊到身邊，可愛的模樣，讓人心情十分放鬆。
瑜伽老師泰勒說，「雖然對於集中注意力是一件非常困難的事情，因為他們真的太可愛了讓你不能不看他們，而且還會跟你有互動或者是爬到你身上。」
小狗瑜伽學員說，「因為有小狗，這就是我們來的原因，不過我確實喜歡瑜伽，伸展運動非常好，但我自己有時很難去做，通常沒辦法好好做，不過因為有小狗那就是很棒的激勵。」
瑜伽搭配狗狗，可以說是完全的身心靈放鬆，這是最近在英國，非常流行的小狗瑜伽，而且這些狗狗都才只有１個月大，也讓學員們對於下犬式的瑜伽動作，有了更深刻的體會。
小狗瑜伽學員說，「我是個喜歡動物的人，我喜歡所有的動物，我以前從來沒有抱過小狗，所以這就像我，第一次抱小狗一樣這時光真的很棒，其實我並沒有期待，有很多瑜伽動作，因為它就像一種紓壓不是嗎？我非常喜歡、太喜歡了，一切非常平靜而且美好 。」
在瑜伽課程當中，雖然因為有小狗們的加入，實在讓人很難專心，不過看著這些可愛的狗狗，也是另一種紓壓和療癒課程。
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