梁佑南與女兒關係降到冰點 原來是更年期關係

娛樂中心/黃韻靜 報導
每周三、四晚上10:15由梁赫群以及于子育主持的《姊妹亮起來》日前邀請梁佑南、苗真、郭忠祐、許瓊月以及健康主廚-陳之穎,分享身體要顧好才會有好體力照顧全家大小,靠吃的也可以照顧好身體。

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于子育以及梁赫群
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梁佑南分享大概四五年前身體開始出現莫名燥熱,還很易怒,跟女兒方琦的關係甚至降到冰點,看了醫生後才發現是已經出現了更年期的症狀,後來還因為暴飲暴食胖到七十多公斤,兩年前甚至被醫師警告再不控制就會有三高問題產生,為了不想要躺在床上過下半生,還找了營養師和健身教練的幫助。

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梁佑南


郭忠祐提到剛上台北工作的時候很辛苦,也因為收入不多只能住在狹窄的小套房裡,平常也不會去注意到攝取到的營養,又因為工作關係常常需要熬夜,長久下來過敏性鼻炎的症狀更加嚴重,甚至還因為鼻塞導致精神不好差點騎車撞到電線桿。

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郭忠祐

苗真提到之前為了省錢常常隨便應付三餐,加上拍戲作息不正常導致身體出狀況,後來醫師表示是因為長期營養不良,網爬文後發現可以多吃海鮮,補充魚油,對心血管比較好,而且白肉是好的蛋白質,苗真特別強調是海鮮也要注意挑選,所以特地分享給大家尚青的海鮮超市,所有的海鮮都是產地直送,現場環境很乾淨,不會有魚市場的異味出現。如果不會料理還可以當場代客料理,逛累了還有現做的壽司可以做選擇,甚至還有包廂,絕對是聚餐的好地方。

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苗真


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