攝取維生素C要注意　醫師：適量補充即可

民視新聞／綜合報導

高齡化成為全球趨勢，尤其在新冠疫情肆虐下，民眾保健意識抬頭，會攝取維生素C提升健康免疫力，像是藝人于美人，過去很常服用，卻引發腎結石，醫師建議，適量補充即可，另外個人基因也會影響誘發機率。

根據衛福部及國外專業衛生機構建議，一般膳食建議攝取量，成人維生素C每日100毫克，每日上限攝取2000毫克，仁愛醫院泌尿科醫生賴昱維表示，腎結石的形成原因很多，包含性別、體重及飲食，目前沒有醫學研究直接證實維生素C會導致結石的產生。

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