228連假,天氣冷颼颼,苗栗泰安,湧入大批遊客,泡湯暖暖身子。
民眾說,「特地從桃園來的。」
低溫來襲,一家大小,換上泳裝,想快點進入熱呼呼的水池,躲避冷空氣,但你發現了嗎?水溫41.5度C,怎麼好像比平常,還要低?
溫泉專家徐享鑫說,「一瞬間環境溫度是10度,甚至10度以下,你進入到42度熱水池的話,可能身體承受的壓力就會太大,所以水溫要降低。」
原來寒流來襲,溫泉池溫度不增反減,調降2度來「保命」,專家也提醒,正確泡湯步驟,應該是從中溫浴泡到高溫浴,最後進入烤箱完,再以冷泉收斂,而且盡量不要冷熱交替。
溫泉專家徐享鑫說,「其實溫泉不可以冷熱交替,因為它是熱水,促進血液循環,提高你的交感亢奮,然後冷水是要收斂,讓你的副交感啟動,達到肢體四肢神經的平衡。」
大千醫院急診醫學科醫師李萬洲表示,「慢性疾病特別是心血管疾病,糖尿病患者,周邊血管循環不好的患者,都比較不適合泡湯。」
天冷泡溫泉,醫師也提醒,不管喝酒或空腹,還是吃太飽,都不適合立刻入池,而且最好循序漸進,慢慢浸到水中,才能避免身體溫度突然上升,反而感到不舒服。
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