陶奈瀑布,有如萬綠中間的一道光,這裡是巴西奇久卡森林,與附近的姊妹森林、佩德拉布蘭卡坐落巴國第二大城、里約熱內盧周圍,向來是城裡人休憩的不二選擇。
太極拳教練說,「練習太極拳時,我們目標是培養對氣的敏感度,這是重要的能量,無論何時練習都能提高敏感度,但當你在森林裡練習時會更加敏感。」

微風輕吹、大樹相伴,上山打太極成為最好場地。練完拳還可以直接走到瀑布下、洗滌身心。
太極拳學生說,「這是特權了在城市中,有這樣有很多瀑布的森林,很快就可以抵達跳到水裡,感覺乾淨獲得重生。」
除了打太極,不少人也喜歡上山練唱,據說大自然的環境有助於訓練全然專注,更能連結外在與內部的聲音。有趣的是,森林裡常有長鼻浣熊出來見客;黑卷尾猴也不吝嗇亮相。
不過,另一方面,森林公園也被當成野放點,當地警消只要抓到野生動物,即便是有毒的珊瑚蛇,都會放回山上。

這一頭,玩水的人也在波光粼粼間,放下煩惱。
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