如何增加挑戰紀錄的難度？負重就對了。看似平凡無奇的棒式，這名中國男子可是背了200磅、超過90公斤的重物，就這樣堅持5分鐘又5秒，寫下金氏世界紀錄。同樣來自中國，另一名男子挑戰伏地挺身，但和標準動作有些不同，雙腿張開呈90度，不但只用單手，還只用手指撐地，而且背了9公斤重物，1分鐘做了44下，相當不簡單。
名叫Jeremy Ware的美國男子，球技可能沒辦法像Jeremy Lin，但長達26.06公尺的最遠背後投籃讓他名留青史；再來看到同鄉老兄後空翻，雙腿膝蓋間夾了一顆足球，連續17次也寫下金氏世界紀錄。接下來這個畫面可能會讓你有點頭暈，手拿網球拍挑球，還要邊跑半馬，花了1小時46分8秒算你厲害。
自己挑戰紀錄太孤單，找朋友一起來相伴，巴基斯坦少年兩人合力接續跳蛙，1分鐘58次；伊朗搭檔互踢毽子，1分鐘110次；人類最忠實的好朋友狗狗，也能一起締造紀錄，德國1人兩狗跳繩，30秒跳了32下。
如果覺得這些紀錄都太遙遠，在這裡提供幾個平易近人的點子，把10本平放的書擺好再弄倒，世界紀錄12.6秒；用衣架晾5件T恤，16.78秒，換你來挑戰。
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