四季線上／李姵瑩 綜合報導
《姊妹亮起來》日前邀請張本渝、康茵茵、董仔、古承頤、健康主廚陳之穎以及營養師許瓊月，一起分享想瘦就不能吃美食？這樣吃不僅美味而且可以輕鬆瘦下來。
《姊妹亮起來》本集特別來賓，左起：許瓊月營養師、古承頤、張本渝、主持人、董仔、康茵茵、陳之穎董仔提到自己剛出道的初期也是肉肉的，為了減肥也做過很多努力，曾經為了減肥試過埋線，但因為誤以為埋線就可以盡量吃，又因為在餐廳打工，每天下班都會有賣不完的各式濃湯可以喝，所以不僅沒有順利瘦下來，腰圍還從26腰一路胖到30腰。
主廚陳之穎現場準備「羅馬燉牛肚義大利麵」，聽起牛肉二個字，大家瞪大眼睛紛紛抱著存疑的眼光，牛肚加麵條還可以瘦身？陳之穎要大家不要擔心，今天的義大利麵是用櫛瓜取代義大利麵條，具飽足感又能補充膳食纖維。作法簡單，首先將番茄罐加入牛肚煮沸，牛肚不需自己滷，到大賣場買現成的；櫛瓜處理成麵條狀，炒熟備用；燉牛肚加櫛瓜麵灑上起司絲，這樣就完成一道健康又美味的羅馬燉牛肚義大利麵。每週三、四晚上10:15民視無線台《姊妹亮起來》敬請收看。
