巴勒斯坦籍健身教練　以色列沙灘教運動　釋放壓力！

民視新聞／林維彥 綜合報導

以色列東耶路撒冷地區，因為複雜的政治宗教因素，衝突頻繁，不過當地一名巴勒斯坦籍的健身教練，每年夏天剛開始的時候，就會帶著學員到特拉維夫的海灘，以美麗海景為背景做運動，而且他歡迎不同背景的人一起參加，幫助大家紓解壓力。

哨音吹響，學員開始動作，在沙灘上又蹲又跳，盡情揮灑汗水。以色列特拉維夫海邊，特別的沙灘體能課程，每年夏天剛來臨時就會開課，歡迎大家來釋放壓力。

巴勒斯坦籍教練夏拉夫說，「世界上沒有人像住在耶路撒冷的人一樣，壓力那麼大，這項活動對我們來說很重要，因為能排解壓力和負面能量。」

教練來自東耶路撒冷，他的健身教室就開在近年動盪不斷的希克加拉區。複雜的政治、宗教糾葛讓耶路撒冷成為衝突熱點，但是在他的課堂上，大家都只是愛運動的人。

巴勒斯坦籍教練夏拉夫說，「今天所有人都可以加入，無論是不是我健身房的會員，我號召耶路撒冷人，住在以色列的巴勒斯坦人，以及住在西岸的人我營造良善氣氛。」

口碑傳開，學員一人拉一人。他自己健身房的會員主要來自耶路撒冷，不過他們都會再拉自己的外地朋友一起來同樂。

耶路撒冷居民哈瓦許說，「你不會受限因為不是在固定地方運動，你可以享受整個國家，這項活動讓你能看海。」

耶路撒冷居民錫燕說，「海灘活動讓我們轉換心情，紓解工作生活和其他壓力，所以我們來參加忘卻一切。」

原本小小間的工作室，現在規模已經擴大成3間健身房。除了海灘健身，還在不同城市組織登山活動，創造運動商機。