沁涼冷水，往臉上一潑，一大早，超醒腦，但醫師就提醒，炎炎夏日，用冰水洗臉，可能會造成心臟負擔。
台安醫院心臟內科主任林謂文說，「冰水沖洗你的臉，會讓血管突然地收縮，這時候又擴張又收縮，會造成血壓波動，就會造成心腦血管意外事件，像心肌梗塞腦中風等等。」
用冷水洗臉，要特別注意，尤其是年紀大、或是心腦疾病和慢性病的患者。炎熱環境下，人體血管擴張，若這時往臉部沖冰水，會刺激交感神經分泌壓力賀爾蒙，血管收縮，造成血壓波動，可能導致心肌梗塞。不僅如此，臉也可能洗不乾淨。
皮膚科醫師胡怡萱說，「因為比較冷的水或是冰水，油脂比較不容易溶解在這樣的水溫裡面，所以可能導致你洗臉的時候，比較沒有那麼容易洗乾淨，體感是微溫的或溫涼的水溫，也就是20幾度上下，是最適合拿來清潔的。」
25到30度的水溫，最適合洗臉。不少人洗澡時，會順便把臉洗一洗，但這樣可能也有問題。
皮膚科醫師胡怡萱說，「尤其是當你在淋浴的時候，那個水溫不是只有38度，可能有人洗到40幾度了，這麼熱的水，會很容易帶走我們身上肌膚的油脂，造成臉部更容易乾燥粗糙。」太冰對心臟不好，太熱會越洗越粗糙，臉該怎麼洗，水溫是重要關鍵。
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