賽前，參加長泳的選手早已迫不及待全都動起來，跟著音樂一起暖身，就是為了避免下水時，無法順利活絡筋骨。
長泳參賽者說，「應該差不多好像是第五次（外木山長泳），通常這邊預計的話，大概是游一個小時10幾分、20分左右，應該會到。」
睽違3年，外木山長泳正式開泳。除了多次參加的泳客，還有外國遊客也來共襄盛舉，泳士們一個接一個，蜿蜒如人龍。還有小朋友被迫來參加，因為媽媽偷偷報了名。
長泳參賽者說，「讓他們嘗試啊，新的那個活動，那他們可以學到新的不同東西。、「第一次，慢慢慢慢游過去就好了啊！」
近2000人齊聚基隆外木山，就是因為好久不見的長泳活動再度恢復舉辦。從木山澳救生站的礁岩區開始長泳，沿著海岸至大武崙澳底沙灘上岸，全程約3200公尺。
教育處處長劉美蘭說，「首先呢我們今年度辦理的那個外木山長泳，已經睽違了3年，今年才開始辦理，那整個參與民眾有1939人。」
泳客除了享受基隆海岸風光外，也要為了比賽佳績奮勇而上。
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