47歲林熙蕾大方分享凍齡秘訣　笑曝：我有強迫症 — 林熙蕾在《大雲時堂》專訪中，分享自己的自律生活，直言「我就是有強迫症」。（圖／翻攝「大雲時堂」YouTube）

影音中心／吳和諺報導

47歲女星林熙蕾出生於台灣，出演過許多香港電影，像是《千王之王2000》、《賭俠大戰拉斯維加斯》都是她的經典作品，不過她在2011年與美籍華裔企業家楊晨結婚後，便逐漸淡出演藝圈，並將重心都放在老公及2個寶貝女兒身上。日前她接受李四端主持的《大雲時堂》專訪，坦言對退出演藝圈不後悔，認為家人永遠是最重要的，更大方分享自己的凍齡秘訣。

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林熙蕾公開47歲凍齡秘訣她坦承：我有強迫症 — 林熙蕾表示，維持身材的祕訣其實是自律以及講究飲食，強調自己絕對不節食，而是選擇吃營養的食物。（圖／翻攝「大雲時堂」YouTube）

林熙蕾在節目中透露，多年來能維持身材的祕訣，其實是歸功於「自律」，表示自律對自己而言相當重要，為了知道幾點要做什麼事，平時手上一定會戴著手表，更直言：「我就是有強迫症。」全家人也都被她影響，養成規律的生活作息。她在節目中大方分享自己的飲食清單，就是絕不節食，但三餐一定都會吃優質蛋白質，晚上不吃水果，只吃根莖類食物，飲料方面只喝豆漿與燕麥奶，幾乎不喝牛奶，一個月只有2天會吃一些不是那麼健康的料理，認為要對自己的身體健康負責。