男女內褲都該定期換！醫示：用手洗沒注意「這件事」反而長細菌

生活中心／林靜芬報導

在私密健康議題上，很多會忽略男女內褲的保養與更換。新竹國泰婦產部主治醫師張瑜芹特別提醒，當內褲鬆掉、出現分泌物或黃漬殘留時，切勿掉以輕心。最佳的內褲更換頻率應為每3至6個月一次，否則可能導致私密處出現發癢、發炎、感染等問題。

內褲由於緊密貼合私密處，究竟內褲穿多久要洗及更換，該如何洗才乾淨？婦產科醫師張瑜芹說，很多人都會覺得內褲這類平常不會見人的東西，有破損再換就好，但其實，內褲不定期汰換，容易造成私密處發癢、發炎、感染。

張瑜芹醫師說明，外陰跟一般的皮膚不同，有部分是黏膜組成，導致陰部容易受到細菌、黴菌感染並造成發炎，洗衣機因為沒有消毒殺菌的功能，所以細菌、黴菌、分泌物、微量排泄物會殘留在內褲上，造成反覆感染。因此有私密處困擾的人，更應該定期汰換內褲。至於內褲汰換時機，張瑜芹醫師建議，若出現三個狀況就應更換：

1. 3-6個月定期更換

2. 內褲已經鬆掉了

3. 有分泌物黃漬殘留

張瑜芹醫師提到，並非只有女生需要定期更換內褲，男生定期更換內褲也會減少皮膚、私密處發炎、搔癢的狀況。至於一般人認為的、要手洗、用力搓才乾淨，同時也避免受到骯髒的洗衣機汙染。她說：「其實手洗容易導致洗滌劑殘留在內褲上，對私密處造成刺激，水份擰得不夠乾也會使細菌滋生」。因此她建議，內褲沾到分泌物、經血需要強力洗滌，可以先手洗再機洗，省時省力更健康，還有助於保持更健康的私密處環境。

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