何妤玟私下對身材要求相當嚴格，至今仍保持少女般體態，完全看不出生了2個女兒。（圖／翻攝何妤玟IG）何妤玟在2020年宣布結束8年的婚姻，至今已單身長達3年，她透露這1年自己花了很多時間跟心力，專注在保養身體與鍛鍊自己，更坦言「無論是內在還是外在，我都覺得自己在一個很穩定很自在很舒適的狀態，因為我不但找回原本的自己，我也肯定我是如此獨一無二、閃閃發亮」。
46歲的何妤玟終於推出寫真桌曆，內容尺度頗大，幾乎接近全裸。（圖／翻攝何妤玟臉書）而在近日，46歲的她也終於推出寫真桌曆，內容尺度頗大，幾乎接近全裸，她也感性向粉絲喊話「請讓熟女姐姐2024一整年和你們一同成長、一起作伴」。消息曝光後，破尺度的內容讓不少網友當場戀愛，「真是美啊」、「超棒的，忍不住想放大圖片看仔細」、「還以為哪個新人發片呢」、「有點強，身材好好，我要向妳看齊」。
何妤玟從小美到大。（圖／翻攝「winnie0104」IG）
事實上，何妤玟是從小美到大，先前她跟上「秀出你的20歲」熱潮，分別公開各年齡的舊照，只見她小時候就有著清秀容貌，留著一頭及肩短髮，抿嘴微笑的模樣顯得有些青澀，可愛模樣相當討人喜歡。不過看到舊照時，何妤玟也有感而發說，「我後來覺得我幹嘛找以前的照片，反正我的青春都在演藝圈度過了，當然會有點變老，但我真的長一樣就是」，坦然看待外觀上的變化。
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