非當事撥筋師：「大哥你筋很硬喔。」
按摩腰部，讓緊繃的筋膜被鬆開，推拿整復師靠靈巧手勁兒，幫患者緩解肌肉僵硬，很多人全身緊繃時，會尋求撥筋「鬆一下」。
但台中這名43歲婦人，撥筋完隔天，整條小腿肚青一塊紫一塊的瘀青腫脹，乍看好像被家暴，婦人被嚇到趕緊就醫，醫師說撥筋者太用力，造成皮下出血了。
中華撥筋傳統整復推拿協會理事長嚴一凡：「點壓放進去之後，橫撥。」
正確的撥筋，會靠手肘或是手指，定點往下深壓，力道適中，把筋延伸，往橫向撥移舒展，並非蠻力猛撥。
中華撥筋傳統整復推拿協會理事長嚴一凡：「我們要運用身型步伐的力量，然後把裡面的筋膜，可以根根分離層層分開，去解決筋結的部分。」
撥筋不能靠蠻力，而且不是每個人，都適合撥筋，有在服用抗凝血劑，或是骨折、骨質疏鬆者，以及皮膚有外傷，或有慢性疾病者，嚴禁撥筋。
亞大附醫復健科主治醫師陳怡維：「撥筋一定不能撥到前側頸部，因為前側頸部，就是一些大動脈大血管經過的地方，有一些像是臉部的撥筋，不要直接把壓力，施加在眼球上面。」
正確撥筋，的確能舒緩壓力消除疲勞，但錯誤的撥筋手法跟觀念，當心放鬆不成，還撥出問題，活受罪！
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