方莞靈熱身狀態良好，教練也稱讚動作漂亮。（圖／翻攝「 GATE Sports Agency」YouTube）方莞靈在2018年，取得亞運比賽資格，卻在比賽前夕發生車禍，左腿膝蓋被大燈碎片劃出12公分傷勢，帶傷完賽留下了後遺症，東京奧運仍沒有痊癒帶傷挑戰，與獎牌擦身而過，儘管結果不如預期，甚至失去資源，方莞靈的心理素質逐漸強韌。
方莞靈抓舉第二次試舉，成功打破全運會紀錄。（圖／翻攝「 GATE Sports Agency」YouTube）東京奧運結束後，台南市府與結合民間資源，與億載會合作，挹注方莞靈培訓津貼，望她能專注於訓練，備戰2024巴黎奧運。此次全國運動會，也是她的前哨站，見她情緒平穩的做賽前準備，抓舉第二次試舉就成功以82公斤打破紀錄。
方莞靈挺舉第三次試舉，成功刷新全運會紀錄，也持平了自己創下的全國紀錄。（圖／翻攝「 GATE Sports Agency」YouTube）經過10分鐘休息，方莞靈上陣比賽，在挺舉第三次試舉105公斤，挑戰刷新全國運動會紀錄，只見其上搏動作出現小失誤，緩慢穩定回調整後，奮力上挺，成功舉起，下台後方莞靈如釋重負，表情格外輕鬆，成功以抓舉82公斤、挺舉105公斤、總和187公斤三破大會紀錄，影片最後見她與親友溫馨互動，令人動容。
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