俗諺「立冬一日,水冷三分」,立冬寒氣重,出門容易受寒,尤其長輩心血管收縮較劇,更應該注意保暖;泓葆先生表示,這時節也代表著萬物開始休養、生氣開始閉塞,一切外發、外散的事物或者是行為,都應該盡量避免。立冬是聖化魔法中最重要的八個節日之一,有任何想要守護的願望、人、事、物,都可以在這個時候來施行「最強守護魔法」。
立冬寒氣重,出門容易受寒,尤其長輩心血管收縮較劇,更應該注意保暖(示意圖/翻攝自FREEPIK)
泓葆先生表示,精油魔法是最簡易、好施行的魔法。配方如下:
安息香*2滴、赤松*2滴、野薑花*2滴、辣椒籽*1滴、薑*1滴、乳香*2滴、沒藥*1滴、月桂葉*3滴、甜橙*3滴。當然,也可以使用真正的大釜,點燃聖木,將上述材料投進火堆裡,可以獲得更大的功效。
泓葆先生表示,精油魔法是最簡易、好施行的魔法。(示意圖/翻攝自FREEPIK)
另外有關立冬「補冬」,很多民眾會在這一天大吃特吃,以補身體為藉口,肆無忌憚的吃。對此,中醫師邵禹豪以他多年的看診經驗建議,其實台灣的冬天並不強勁,立冬不需要特別高強度進補,大概就是一碗薑湯、蔥湯暖暖身子即可。每年這時候補到身體上火的人太多了。
中醫:立冬不需特別高強度進補,大概一碗薑湯暖暖身子即可。(示意圖/翻攝自FREEPIK)
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