侯怡君睽違3年回歸，猛料全下了。（圖／民視新聞）
侯怡君透露自己透視裝「裡面什麼都不能穿」。（圖／民視新聞）
侯怡君帶著群舞大軍登場《2024民視第一發發發》。（圖／民視新聞）
有著「練舞奇才」封號的八點檔女神侯怡君睽違3年重磅回歸民視除夕節目，身為壓軸主角的她坦言自己壓力不小，然而為了端出「超越極限」的精彩演出，她這次真的猛料全下鍋，首先穿上鏤空透視戰袍與舞群帶來街舞表演，侯怡君笑著表示：「洋裝事先試穿無數次，因為鏤空的造型裡面什麼都不能穿，要跳要扭安全措施要十足。」，直接透露「都沒穿」的大膽祕密，凹凸有致的閃電身形在透膚裝襯托之下，更加魅力吸睛，她纖細體態在燈光照射之下直接被穿透。
侯怡君站在大球，已驚人核心征服400公斤重的大圓球。（圖／民視新聞）
侯怡君「人球合一」演出讓全場瞪大雙眼。（圖／民視新聞）
緊接著重頭戲來了，侯怡君穿著藍色洋裝站上圓球不倒翁，圓形長裙包覆著近400公斤的特製球型不倒翁，直接讓侯怡君化身「人體不倒翁」，看起來行動相當有限的侯怡君下一秒將全身氣力集中核心，開始前後晃動慣性，同時拿起彩帶、花束等道具，讓場片熱鬧連連，超狂腰力猛紐的表現讓全場爆出尖叫，繼續加碼的侯怡君拿出最大絕活「360度大風車」炸翻攝影棚，更讓節目氣氛推向最高潮。
侯怡君克服恐懼完美完成人體不倒翁演出。（圖／民視新聞）
侯怡君興奮表示人體不倒翁演出「在台灣沒有人表演過」。（圖／民視新聞）
侯怡君提及自己與人體不倒翁磨合的過程：「這在台灣沒有人表演過，而且這400公斤不倒翁道具，是特別為了節目從國外運送過來的，練完後我的屁股兩側全都是瘀青。」，提到人體不倒翁最難克服的恐懼是往後傾倒時，根本看不到後面，只能不斷的練習，要使出更多力氣，用核心、背部以及大腿力量去控制，有幾次練習都差點飛出去，而且表演完身體都快散了，但很感動完美呈現這次的表演。
侯怡君帶領舞群一起騰空。（圖／民視新聞）
侯怡君騰空釣高空繩索對抗地心引力。（圖／民視新聞）第三段侯怡君則直接吊掛高空繩索，現場來一段「極限特技蹦極」，在失重失速的情況之下完成舞蹈，為了對抗引力，侯怡君透露自己在第一次練習就直接到醫院報到，「不知道背是拉傷還是痠痛，但覺得這運動非常好玩，因為用到腿、腹部、大腿肌力要擺盪跟旋轉，而且這運動強度比一邊有氧運動高出三倍的運動量。」，而最後第四段侯怡君瞬間化身南韓歐逆（姐姐），為觀眾帶來燦爛炫目的螢光棒舞，聲光效果俱全還搭配整齊劃一「群刀舞」，讓所有錄影嘉賓看跪了，侯怡君本人看到演出成果也相當滿意，更認為在演出數個月前就開始騎腳踏車訓練體力，還有讓她最痛苦的澱粉飲食控制，一切都化為甜美碩果，侯怡君更感謝舞蹈老師小朱以及專業舞者們，每一個環節都超完美配合，讓觀眾們看得精彩又過癮。
侯怡君黑色挖空裝化身韓團偶像。（圖／民視新聞）
侯怡君帶來精采螢光棒舞蹈。（圖／民視新聞）
更多新聞： 歐陽娣娣「細肩激短裙」左搖右晃！一開口0修音「大白嗓破功」網傻：亂七八糟
