吃素真的能減重嗎？英國男挑戰7天「無肉生活」　結果曝網讚：變帥了

影音中心／王雅瑜報導

在台灣，吃素的原因非常多元，有些人因為宗教信仰而選擇茹素，也有人希望藉由蔬食飲食，達成健康的目標。居住在台的英國YouTuber艾倫，近期挑戰7天內只吃素不吃肉，順便測試他的體重在這期間，是否有成功減少，最終他的體重成功少了1公斤，臉的外觀看起來也消瘦了一些，網友們看見後紛紛驚訝不已，笑說：「真的有瘦的感覺。」

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艾倫近期開始挑戰7天內不吃肉，在這期間前去台灣餐廳，品嚐各種美味的素食餐點，順便測試自己吃素後的狀況，以及對於身體的影響，艾倫坦言他他從小到大都習慣吃肉，對於未來感到些許不安，首先第一天他嘗試了番茄湯麵、米糕，認為不錯吃，隔天喝了檸檬汁、芹菜汁，享用豆漿水果麥片當作早餐，隨後測量體重，結果為94.35公斤。

素食真的能成功減肥？英國男挑戰7天無肉生活　結果出爐網笑：變帥了 — 艾倫開始7天素食生活後，在第1天測量自己的體重，結果顯示他當時是94.35公斤。（圖／翻攝「lifeintaiwan - 英國叔叔」YouTube）

而他的好友酷聽聞他開始吃素後，第二天晚上邀請艾倫前來家中，替他烹煮了一道時令蔬菜，味道也讓艾倫讚不絕口，開心表示「CP值我會給滿分」，第三天則坐在咖啡廳一整天，品嚐著素食蛋餅，而他也開始想念起肉了，晚餐時與另一位好友佩吉一同聚餐，對方毫不客氣的點了海鮮義大利麵，讓艾倫羨慕不已。

之後幾天，艾倫接連嘗試了素牛肉麵、素肉燥飯、素粽、素薑母鴨等料理，每樣料理從外觀上看起來都像是正常的葷菜，有些素肉嚐起來甚至讓艾倫覺得很像是肉，在第7天測量體重時，發現體重降至93公斤，雖然有顯著的減少，但艾倫還是沒辦法進行永久的素食生活，但可能會考慮偶爾吃素一段時間，網友們看完後，紛紛留言表示「真的有瘦的感覺」、「瘦了也變帥了，長期吃素太痛苦，或許可以考慮三天葷一天素，或兩天葷一天素」、「真的瘦了，臉都變小了」。