年輕人愛吃「這食物」罹大腸癌人數激增？醫示警：若有1狀況應盡速就醫

生活中心／杜子心報導

你可能聽過大腸癌多發生在50、60歲以上，但近幾年情況開始改變。基隆長庚醫院胃腸科主治醫師錢政弘，在健康節目中就提到，他曾遇到一名僅39歲的女性患者，長期腹脹、排便稀軟卻沒特別在意，半年內肚子大到像懷孕，最後做電腦斷層才發現是大腸癌晚期。錢政弘強調，這幾年台灣的大腸癌確實有年輕化趨勢，很多30、40歲的人就被診斷，甚至有人初期沒有明顯症狀，等到身體出現劇烈反應時，往往已是中晚期。

錢政弘指出，台灣的大腸癌發生率在亞洲排名第一，和國人越來越西化的飲食脫不了關係。他提到，年輕人愛吃漢堡、薯條、披薩等高脂加工食品，這些會打亂腸道菌群，讓壞菌大量滋生，長期下來容易造成腸道慢性發炎，增加罹癌風險。另外，甜食與塑膠微粒也是隱藏因子，像寶特瓶、外帶咖啡杯在加熱後可能釋出塑膠成分，這些進入人體後會被腸道吸收，循環到全身，也可能提高癌症風險。他建議平常應該多攝取蔬果、高纖食物，幫助維持腸道菌相，甚至可以透過優酪乳補充益生菌，減少腸道瘜肉生成。

其實大腸癌不是突然發生，而是從日常的小警訊累積起來。錢政弘提醒，像是排便習慣突然改變、便便變細或排不乾淨、腹痛和腹瀉反覆出現，若這些情況持續超過兩週，就應該儘早就醫檢查。根據統計，45到49歲的大腸癌發生率在近年增加了快1.5倍，而40到44歲的增加幅度更達到1.7倍，有年輕化的跡象。為此，衛福部也從今年起將公費大腸癌篩檢年齡下修到45歲，另外針對40至44歲有家族病史的人，也能提前納入篩檢對象。