阿滴透露，當年正值事業高峰卻突遭憂鬱症侵襲，精神狀況每況愈下，甚至將死亡視為「解決方式」。在節目中他坦言，曾一度站在租屋處頂樓，準備踏出最後一步，「第一次是爸媽拉住，我已經掛在角落，就差踢掉那個板子。但在那之前，我想傳訊息給爸媽和妹妹，給妹妹的訊息已經傳出去了，爸媽的訊息寫好卻怎麼樣也按不下去，最後我沒有傳送，就回去睡覺了。」
阿滴打算輕生前，傳給爸媽的訊息遲遲無法按下傳送。（圖／范琪斐的美國時間YouTube）隔天清晨，妹妹滴妹看到訊息後立刻趕到他的租屋處，最終在房內確認哥哥平安入睡，才鬆了一口氣，接著躺在地板上睡覺陪著哥哥。阿滴感性表示：「那個時候，只有最親近的家人知道我真的很危險，他們一直設法陪我走過。」
對於是否公開這段經歷，阿滴坦言曾猶豫不決。他提到，社會對精神疾病仍存有負面觀感與標籤，擔心分享後遭受批評與誤解。然而，他仍決定公開，為的是讓更多人知道「他們不是孤單的」，阿滴表示想讓這些人知道「我認識的創作者也經歷過這些，他可以理解我、他好起來了。」藉此傳達罹患憂鬱症的人也是可以恢復的，要繼續對未來抱持希望。
阿滴也表示，他出書紀錄這段人生低谷，是希望透過自身影響力，向社會傳達關於心理健康的重要訊息。他強調：「不管再怎樣的低潮，都會好起來。只要撐過今天，明天就會是新的開始。」
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