(影)／吳東諺暖身操超有用幫助入眠超有效

四季線上／李姵瑩綜合報導

今年冬天連續來了幾天寒流，讓大家感覺到冬天真的來了！很多禦寒的衣物全部出籠，而女性朋友好像比男生來得怕冷些。吳東諺在《姊妹亮起來》提到太太家綺會用吹風機先吹暖衣服、隨時抱著熱水袋，睡覺時還會穿襪子、放暖暖包，只要腳一暖，全身就能跟著暖起來。

吳東諺分享，他是個不怕冷的人，但家綺她是非常怕冷的人，也有手腳冰冷的狀況。她平常都會用吹風機先吹暖衣服、工作隨時抱著熱水袋，但如果到了晚上睡覺，她會穿上襪子甚至會塞暖暖包。她只要腳熱，就會全身都暖。但腳熱了，被窩卻是冰的！這時怎麼辦呢？就靠他來「人肉暖床」了！他會先躺在太太的位置，等她要上床他再移開，這樣她躺下來就是溫暖的被窩了！節目中吳東諺也分享他的暖身操，只要在睡前做一下，整個身子暖了，上床就不冷了！每周三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》記得收看起來！