紅肉、海鮮都是罹患痛風的高風險食物,已確診者更應控制攝取。(示意圖,非關此新聞/民視新聞資料照)
三高與肥胖都可能提高痛風風險,想要預防發作,除了做好飲食控制外,也應維持規律運動,幫助穩定代謝、促進整體健康。(示意圖,非關此新聞/民視新聞資料照)現代人飲食精緻、作息不規律,往往直接影響身體代謝健康。腎臟科醫師洪永祥在節目中指出,痛風已成為觀察代謝狀況的重要指標,與三高、肥胖及代謝症候群密切相關。痛風並不只是單純的關節疼痛,對腎臟也可能造成長期且嚴重的傷害。研究顯示,只要曾發生過一次痛風,未來罹患腎衰竭的機率就比一般人高出約30%;若未妥善控制病情,洗腎風險更可能增加至200%。
慢性病患者除了透過藥物治療外,最重要的是保持定期追蹤,才能有效控制病情。(示意圖,非關此新聞/民視新聞資料照)洪永祥分享,曾有一名體型偏胖的廚師,平時愛吃紅肉、海鮮,30歲時就患上痛風,此後18年間,他每年發作5至6次,卻總是依賴止痛針緩解,忽視了關鍵的「尿酸管理」。直到48歲時,其肌酐酸數值竟飆升至8.5mg/dL(正常值為0.6~1.4 mg/dL),腎臟功能徹底喪失,走上洗腎之路。對此洪永祥感嘆,當出現痛風症狀時應積極配合治療,呼籲慢性高尿酸族群,即便不痛,也應定期回診監測濃度,並考慮使用降尿酸藥物。而針對慢性高尿酸族群,並「定期追蹤」,才是保腎關鍵。
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