異言堂(影)／全台百萬人確診ADHD 健忘粗心 情緒失調 你中幾樣？

專題組／唐郁荃 施岑諺 報導

台灣有8%的學齡兒童患有ADHD注意力不足過動症，也就是俗稱的過動症。而在成人當中，台大醫院高淑芬副院長估算，有約5%的人口，正受同樣症狀困擾。換算下來，全台灣至少有上百萬人正被ADHD注意力不足過動症的症狀影響生活。但因為症狀從外表看不出來，ADHD很少被社會大眾注意到。

ADHD注意力不足過動症，是一種具有高度遺傳傾向的神經發育疾病。遺傳率高達80%。發生的原因，是大腦的前額葉皮質發育延遲。前額葉皮質，就像是大腦的總指揮官，負責調節專注力、控制情緒與抑制衝動。而ADHD患者，因為這個部位功能失調，會出現注意力不足、過動與衝動的表現。

在生活中，ADHD患者因為注意力不足，經常會被旁人形容為粗心大意、在工作或遊戲中無法維持注意力、無法和人專注交談、 無法完成被交辦的作業或是家事，和缺乏組織能力、忘東忘西等。而過動與衝動的問題，則會讓他們容易在靜態活動中坐不住，在交談中話多、搶答，排隊時也無法等待。這些問題，讓ADHD患者在求學、就業路上，經常面臨障礙。但只要找到對的方法與適合自己的工具，便可以讓這些障礙最小化。

新竹縣新豐國小附設幼兒園主任徐瑋均，是ADHD中注意力不集中的亞型—ADD患者。她自小便飽受閱讀障礙、粗心大意等問題所苦，但依然沒有放棄當老師的夢想。在大三時，她在室友的建議下前往醫院接受ADHD相關治療，開始就醫服藥，也嘗試利用心智圖、畫表格的方式，輔助學習。

找到讀書的方法，她在畢業後，順利找到一份教職工作。為了解決自己健忘的問題，她學會善用標籤、便條紙、鬧鐘等工具克服職場上的障礙，甚至善用ADHD的特質，將過往的劣勢變成優勢。

徐主任發現，自己發散的注意力，可以幫助她分神留意到班上二十個孩子的動向。而面對班上的特殊生，她也更有同理心和耐心。徐主任表示，因為自己也是這樣過來的，對於一般人來說理所當然的事情，自己經常需要特別花力氣去學習。因此當特殊生一個眼神，徐主任就可以知道他們卡在哪裡，或是需要什麼幫助。不只在職場上找到解方，在家庭裡，她也和先生磨合出一套相處方法，解決自己容易忘東忘西的問題。兩人現在育有一對子女，一家四口相當幸福。更完整深入報導，請點選YouTube影片收看完整專題報導。