黃軒醫師發文提醒在高溫與脫水下,心臟出狀況的風險容易增加。(圖/翻攝自黃軒醫師 Dr. Ooi Hean臉書)
高溫下運動風險增 身體不適並非皆中暑
台灣的夏季十分炎熱,因此很容易造成中暑,經常於個人社群分享臨床經驗的胸腔暨重症專科醫師黃軒。昨日便發文表示自己遇到一位病患,是一名40多歲男性,平時皆沒有任何重大疾病,在週末時和朋友相約打球,當天天氣又熱又悶,大約運動半小時後,該男子便出現「滿頭大汗、胸口悶」等情形,不過卻笑著表示「只是天氣太熱」,然而沒過多就便失去意識倒地。送醫後才發現其實並非普通中暑,而是發生「致命性的心律不整」,且在後續檢查更查出有「尚未被發現的心臟問題」,情況原比該男子原先認為的嚴重許多。
藉此經驗,黃軒醫師便發文提醒民眾,在夏天有許多「健康的人突然猝死」的案例,其實並非毫無原因,有可能是原先沉默的心臟風險,「在高溫、脫水和劇烈活動之下」突然引爆。因為炎熱時,「皮膚血管必須擴張散熱,心跳也會加快;大量流汗後,循環血容量下降,心臟反而必須更努力工作」,同時若發生脫水等症狀更可能使心臟的「電路」不穩,甚至誘發「心室頻脈或心室顫動」,就會十分危險。
黃軒醫師也列出七大情形可能猝死風險倍增。(圖/翻攝自黃軒醫師 Dr. Ooi Hean臉書)
「7大情形」風險飆 「6大警訊」絕不可輕忽
黃軒醫師也整理出七大情形,包含「平時很少運動,卻突然進行高強度活動」、「高溫、高濕致汗水無法有效蒸發」、「熬夜及飲酒後運動」、「大量流汗卻沒有適當補充水分」、「感冒或病毒感染仍勉強運動」、「有尚未發現的心肌病或心律不整」、「使用能量飲料、興奮劑或來路不明的減重產品」,都可能造成猝死風險升高。
因此黃軒醫師呼籲,許多外表看似強壯、有名氣、仍能工作或表演的人,並不等於心血管完全沒有問題,因為許多冠心病、心肌病及「間歇性的心律不整」,可能幾乎沒有任何前兆。因此若在高溫下運動時,出現「胸痛、胸悶」、「異常喘促」、「心悸合併頭暈」、「眼前發黑、快要昏倒」、「噁心、冒冷汗」、「意識混亂突然倒地」等「6大警訊」都需要特別注意,若身旁的人注意到患者倒地後沒有正常呼吸,就要馬上叫救護車,並聽從指示開始胸外按壓及使用AED,把握黃金時間。
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