艷陽高照,浪花拍打上岸,海邊原本是大家玩水避暑的好去處,但現在就連吹來的海風,都一點也不涼。
加州民眾史都華史柯拉:「從車上下來時又熱又潮濕,昨天大概有100度(約攝氏37.8度),感覺就像人在邁阿密一樣。」
民眾忙著找陰涼處休息,而對於過去仰賴

海風來降溫的沿海商家來說,這波熱浪也帶來了不少麻煩。
加州餐廳老闆卡洛斯阿拉托雷:「我從2002年開始在這裡工作,從來沒有覺得這麼熱,這裡向來都不需要冷氣,我們會把窗戶打開讓風吹進來,但今天沒有用。」
就連大型賣場也準備免費飲用水,幫助民眾補充水分,賣場員工說,因為冷氣全都賣完了,原本展示冷氣的區域,現在改放萬聖節裝飾,白天酷熱難耐,到了晚上,睡眠也受到影響,醫師指出,人體需要讓核心體溫下降,才能進入深層REM睡眠,也就是最能恢復精力的睡眠階段。
凱薩醫療醫師暨睡眠專家海蒂麥爾:「如果連續好幾晚都在高溫環境下睡覺,基本上就會進入一種睡眠不足的狀態。」

醫師也建議,民眾可以洗溫水澡幫助身體降溫,睡覺時選擇純棉或亞麻材質的睡衣、床單,也可以開電風扇,在加州聖地亞哥,每四個人裡面就有一個人家裡沒有冷氣,面對持續高溫,加州民眾現在也只能想辦法度過炎熱的夜晚,希望氣溫能盡快降下來。
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