【NOW健康 辰蘊如／台中報導】農曆年前的大掃除時節，許多家庭開始清理堆積一整年的雜物。台北一位七旬退休教師在家人協助下準備清理儲藏室，卻因為捨不得丟棄20年前的舊報紙與購物袋而與子女爆發衝突。她堅持這些物品「總有一天會用到」，即使家中早已堆積如山、走道變窄，仍無法下定決心清理。這樣的場景在許多家庭上演，但很少人意識到，這可能不只是「節儉」或「戀舊」，而是大腦健康的警訊。

國際中心／江姿儀報導不少人因工作繁忙，無暇親自照顧年邁父母，因此會交由親友或聘請看護代為照看，不過也掀起「孝道外包」的爭議。2026春節即來臨，又回老家與親友團聚的時候，中國卻興起一種新型服務「代客磕頭」，花費999元人民幣（約台幣4500元）就能幫顧客向長輩拜年「磕三個響頭」，甚至包含貼春聯、拜年、送禮等全套式服務。花錢「盡孝」的服務引發質疑，反對聲浪延燒，平台趕緊滅火，下架這項服務。

圖、文／引新聞（記者陳志仁／新北報導）隨著短影音平台普及，愈來愈多長者將其作為日常娛樂，尤其年節期間作息改變、外出活動減少，使用3C產品的時間明顯增加；台北慈濟醫院精神醫學部劉芸安醫師提醒，科技便利之餘也可能影響身心健康，並提出三點建議，協助長輩維持良好生活節奏。

生活中心／李筱舲報導農曆春節紅包文化象徵祝福，但近日在社群上卻掀起「紅包理財」的討論。一名網友分享自己包給長輩紅包，竟獲得爺爺翻倍回包，讓他笑稱：「當沖就是這麼簡單！」。該貼文曝光後瞬間引發網友熱議，吸引超過7萬名網友按讚，還有網有笑回：「還有哪邊的爺爺有額度能下嗎？」。

圖、文／桃園電子報農曆春節將至，對於許多年輕人來說，返鄉團圓最擔心的不是年菜好不好吃，而是親友席間連珠炮式的問候。年節期間通常是「社交焦慮」的高峰期，為了讓大家能安心過好年，桃園市社區心理衛生中心特別提出「心理防禦術」，教大家如何溫柔應對、守住心理界線。

影音中心／楊軒報導不少長輩自認飲食清淡、稀飯配醬瓜最養生，卻可能在不知不覺中傷害健康。腎臟科醫師洪永祥指出，多種常見「清淡食物」其實暗藏高鈉、高升糖風險，例如醃漬蔬菜、豆腐乳、肉鬆、大骨湯、稀飯等等，其中稀飯更被點名為「極速血糖炸彈」。他提醒，精緻白米久煮後GI值飆升，易使血糖快速上升，並建議以燕麥、地瓜、南瓜或糙米混搭，透過膳食纖維穩定血糖、減輕腎臟負擔。

南部中心／呂彥頡、陳芷萍　高雄市報導高雄有民眾放在大樓外牆下的盆栽，遭一名長輩騎腳踏車來把它抱走，民眾焦急尋人，因為這盆盆栽不是普通的盆栽，而是寶貝寵物過逝後，火化樹葬的盆栽，希望竊賊能夠主動歸還，否則將報警抓人。

生活中心／周秉瑜  陳妍霖  胡崇恩  桃園報導歲末年終，永齡基金會啟動「寒冬送暖」行動，捐贈超過200台行動交通車，給全台各地長輩、身心障礙與兒少等社福機構，總金額超過2億元，要為弱勢團體解決''移動的困難''。

生活中心／綜合報導學測落幕後，許多考生開始煩惱未來科系選擇。一名網友近日分享，自己一直嚮往就讀森林相關科系，希望將來能投入國家公園或山林保育工作，卻遭到家中長輩反對，認為出路冷門、發展有限，讓他相當猶豫，也因此在網路上引發熱議。對此，不少森林系校友現身說法，強調該科系其實發展面向廣泛，不僅能從事林業與公職，還能修教育學程成為教師，薪資表現也不如外界想像中低。

生活中心／陳佳侖 、陳聖翰 花蓮報導繼投入花蓮馬太鞍溪重建計畫與「星動盃」匹克球公益賽募款行動後，台灣最美，也是最善良的歐巴桑陳美鳳，信守承諾，再次率領演藝圈好友，一起深入花蓮光復鄉，舉辦「愛傳承關懷演唱會」，期盼透過歌聲撫慰鄉親心靈，為花蓮的災後重建注入最堅定、持續的力量。

生活中心／綜合報導《美麗島電子報》近日公布最新新北市長民調，顯示民眾黨主席黃國昌在60歲以上族群的支持度明顯偏低，引發政壇討論。

圖、文／CTWANT台灣最美的風景是人！一名網友近日在Threads發文分享暖心經歷，表示自己日前在台南服飾品牌NET逛街時，目睹一位高齡阿公想買外套，但行動不便，一名年輕店員立刻上前協助，不僅耐心引導，還親自攙扶上下樓，甚至結帳全程陪同，令人動容。

生活中心／饒婉馨報導一名網友在社群平台分享，家中阿公與阿嬤日前在廟口聽信推銷，各自買下一雙單價高達 3 萬 5 千元的「不痠痛足弓鞋」，兩個人總共花費 7 萬元。這名網友擔心長輩遇到詐騙，將故事公開後引起熱烈討論，也意外讓該品牌業者現身留言區說明，原 PO 事後也針對業者的解釋做出回應。

生活中心／吳宜庭報導近日，「老人不捨開空調，兒子將遙控器帶走」相關話題登上微博熱搜，引發大量網友討論與共鳴。事件發生在中國安徽省阜陽市，一名90歲高齡的老母親因長期節儉，捨不得花電費取暖，即使在寒流來襲、氣溫降至冰點的情況下，仍堅持不開空調，僅靠蓋「3床棉被」禦寒。看似平凡的生活片段，卻映照出許多家庭中長輩與子女之間熟悉又動人的互動。

生活中心／饒婉馨報導家中長輩突然變得沈默寡言，千萬別直接斷定是失智。營養師曾建銘近日分享社區照護的真實案例，一名 87 歲老翁近兩年性格大變，不僅不愛理人，連血糖控制也一塌糊塗，家屬一度懷疑是認知功能退化，沒想到就醫檢查後真相大白，爺爺並非大腦生病，而是耳朵被「耳屎」塞住了。

圖、文／CTWANT1名87歲長者因沉默寡言、血糖失控，被誤以為失智，經評估才發現是耳垢阻塞影響聽力，清除後不僅恢復健談，也因聽懂衛教內容而穩定血糖。另名阿姨拒絕視力檢查，直到被提醒視力不佳恐影響股票下單，才願就醫。針對類似案例，營養師曾建銘強調，唯有理解長輩真正重視的事，照護才能真正奏效。

生活中心／饒婉馨報導一家美睫店近期發布的預約注意事項，因限制年齡層而被網友瘋傳熱議，該店原先在公告中明確標註「不接待超過40歲長輩」，此話一出立刻讓大眾議論紛紛，甚至認為年齡歧視。隨後店家雖緊急將「長輩」兩字刪除，僅保留「不接40歲以上」的規定，但仍無法平息外界的討論。

生活中心／尤乃妍報導近日寒流、大陸冷氣團接連來襲，天氣冷颼颼，許多長輩擔心電費暴增不敢開暖氣，但又一直很冷，讓子女很頭痛。一名網友近日發文求助，表示正處在這種兩難中，讓他直呼「不知道怎辦」。沒想到網友們紛紛向他推薦「這樣」東西，不只保暖甚至開一整天只要2度電。

生活中心／杜子心報導和長輩出遊時，有許多小細節需要注意，包括選擇適合的交通工具、安排行程時避免過於緊湊，以及留意長輩有沒有東西忘記拿等。近日就有一名網友在網路上發文，分享自己計畫帶父母到台南玩兩天一夜，但她還沒出發就先開始緊張，擔心長輩臨時改行程、不照原本規劃走，讓她無法掌控狀況，因此上網詢問大家「帶長輩出去玩到底要注意什麼？」。貼文一出，引來不少有經驗的網友留言分享。

生活中心／饒婉馨報導彰化縣秀水鄉的鄉民代表於12日在臉書社團發文，內容寫下「有位鄉民的家中長輩，只是去醫院回家一趟，短短8分鐘內竟然連續收到8張交通罰單！」，附上一張擺滿8張罰單的照片，她認為違規地點幾乎在同一條道路，且時間幾乎重疊，讓她不禁提出質疑交通設計與執法方式，是否要更加貼近民眾的生活，引起兩派網友熱議。

生活中心／林詠琪、談駿豪　台北報導凱風新生北銀髮樂活學苑，邀請20位長輩換上婚紗，重溫美好時光，有結婚將近50年的夫妻檔，在台上互相感謝，講到哽咽，也先生現場告白，說連呼吸都在想著太太。還有長輩是獨自扶養孩子，從來沒有穿過婚紗，這回能彌補當年遺憾，讓她感動不已。

圖、文／上報近日一段「怒嗆九旬阿伯」的影片引爆網路公憤。一名年輕男子到餐廳用餐時，發現一位疑似90多歲的長者在結帳時因動作緩慢、未注意排隊動線，誤以為被插隊，竟憤怒追上前痛罵，「阿北你插隊喔，把我們當白痴？」甚至稱自己「只好去教訓他一下」，還將過程拍下PO網炫耀。影片曝光後瞬間炸鍋，大批網友痛批年輕人惡劣、缺乏同理心，「看了好心酸」、「欺負老人有什麼好得意的？」直指其態度囂張、口氣難聽，根本是社會

生活中心／周希雯報導流行隨著時代不斷替換，有時在追逐最新潮流時，卻意外重現過去的經典元素，進而掀起一股復古風潮。近日就有網友發現，曾是長輩最愛的「掀蓋式皮套」，近日竟在年輕人間流行起來，甚至越來越多學生使用，當中隱藏優點曝光後，眾人也不禁笑喊「流行果然是個循環」。

圖、文／CTWANT有一說「流行是無限循環」，近幾年能發現多年前曾流行過的東西，又會開始流行，然而不只是穿搭方面，連手機配件也可能掀起「復古風」。最近有專科學生在社群透露，班上的同學們開始流行使用「翻蓋式手機殼」，讓一票網友很驚訝，因為不少人認為此種手機殼是長輩才愛用。

（中央社記者曾以寧台北19日電）住在屏東的邱姓男子同時照顧腦麻女兒和失智母親長達15年，身心俱疲，差點中風。長照資源的介入，不僅讓他重拾自己的生活，更有餘裕開始思考如何助社區其他照顧者。

生活中心／綜合報導眼睛是靈魂之窗，但偏鄉醫療資源不足，常造成長輩與慢性病患者，因為就醫不便，延誤治療，為了縮短城鄉差距，中央推動"偏鄉資源整合照護試辦計畫"，在彰化當地，有醫院的眼科團隊，結合醫學中心的專業，與在地衛生所的資源，希望能照顧更多人。

生活中心／綜合報導眼睛是靈魂之窗，但偏鄉醫療資源不足，常造成長輩與慢性病患者，因為就醫不便，延誤治療，為了縮短城鄉差距，中央推動"偏鄉資源整合照護試辦計畫"，彰化秀傳醫院的眼科團隊，結合醫學中心的專業，與在地衛生所的資源，希望能照顧更多人。

生活中心／李汶臻報導台灣人飛日本旅遊，都不忘要帶伴手禮回來；而日本人到訪台灣，同樣免不了被各種知名小吃、零食吸引，泡麵、鳳梨酥等食物全都在必買伴手禮清單上。不過，日本長輩們似乎種愛台灣這一特殊的伴手禮；日前就有旅居台灣的日本人透露，自家爸媽收到後超開心，更列出5大優點狂讚。

生活中心／綜合報導台灣邁入超高齡社會，台北市每日公車乘客數達100萬人，其中24%是高齡長者。但長輩搭車，最擔心站不穩，甚至跌倒，交通局呼籲長輩，把握四大原則，才能安全出門、平安回家。司機端也跟上，首創公車學院，讓駕駛長更能體會乘客處境。一起努力打造良好乘車環境。

生活中心／李世宸、陳聖翰　台北報導倡導高齡長者用路安全，不只是口號而已，台北市交通局深入里民活動中心，幫銀髮族安排高齡宣講，說明特定危險情境，但除了上交通安全課，更推出淺顯易懂的桌遊，讓長輩們一目了然，希望長輩出門時，安全上更有保障。